Specialità regionali
Pad thai
Spaghetti di riso saltati in padella con uovo, germogli di soia, gamberi secchi, tofu e cipollotto in una salsa di tamarindo, salsa di pesce e zucchero di palma, completati con arachidi e lime — il piatto più ordinato a Koh Tao e quello che rivela di più sulla qualità di un particolare chiosco. La versione dei carretti dedicati esclusivamente al pad thai vicino al mercato di Sairee (dove il cuoco prepara solo questo piatto dalle 08:00 fino ad esaurimento scorte, di solito alle 14:00) è notevolmente migliore rispetto alle versioni dei bar sulla spiaggia che preparano di tutto e privilegiano la comodità rispetto alla cura. Il pad thai con gamberi (goong) è l'upgrade che vale la pena ordinare quando il pescato mattutino è disponibile.
Khao pad (riso fritto thailandese)
Il pratico pasto post-immersione di Koh Tao — riso jasmine del giorno prima saltato in padella con uovo, aglio, cipolla, salsa di pesce e la proteina a scelta (pollo, gamberetti, granchio, maiale o tofu), completato con cetriolo, cipollotto e uno spicchio di lime. Semplice, sostanzioso, economico e pronto in meno di tre minuti in qualsiasi cucina di Koh Tao. Il riso fritto al granchio (khao pad pu) nei ristoranti sul lungomare che utilizzano il pescato giornaliero dal molo di Mae Haad è la versione che vale la pena cercare; la versione standard con pollo è disponibile ovunque e preparata in modo adeguato.
Tom yum goong
La zuppa agrodolce thai di gamberi — lemongrass, galangal, foglie di lime kaffir, peperoncino e salsa di pesce in un brodo limpido con gamberi freschi del Golfo di Thailandia, completata con lime e coriandolo. Koh Tao si trova nel Golfo di Thailandia piuttosto che nell'Andamano; i gamberi locali sono più piccoli dei gamberi tigre dell'Andamano di Phuket, ma molto freschi provenienti dai pescherecci di Mae Haad. Il mercato mattutino di Ban Mae Haad offre la tom yum più autentica, preparata per i residenti thai locali e il personale delle scuole di immersione piuttosto che per i turisti.
Pesce di barriera alla griglia
Il pescato giornaliero dalle barriere coralline circostanti Koh Tao e dal Golfo di Thailandia — snapper rosso, pesce pappagallo, barramundi e cernia — grigliato intero sul carbone nei ristoranti sulla spiaggia lungo la costa ovest (Sairee, Haad Tien) e nei ristoranti sul lato del molo di Mae Haad. La preparazione è minima: pesce inciso, una marinata di aglio, lemongrass e salsa di pesce, carbone e una salsa fresca di immersione al peperoncino e lime. La qualità dipende interamente dalla freschezza; i ristoranti vicino al molo di Mae Haad che acquistano direttamente dai pescherecci servono pesce notevolmente più fresco rispetto a quelli riforniti dal mercato all'ingrosso dell'isola.
Som tam (insalata di papaia verde)
Papaia verde pestata con peperoncino, aglio, pomodoro, gamberi secchi, arachidi e condimento di lime e salsa di pesce — una costante thai che i venditori di Koh Tao preparano in modo diretto e competente. La som tam dei venditori del villaggio di Chalok Ban Kao nel sud dell'isola (a 10 minuti di auto da Sairee) è preparata da famiglie thai per un mercato locale ed è più piccante e autentica rispetto alle versioni dei bar sulla spiaggia. Il piatto funziona come lo spuntino perfetto prima dell'immersione — leggero, acido, stimolante — e come palate cleanser tra portate più pesanti.
Curry verde
Pollo o gamberetti in una salsa di latte di cocco preparata con pasta di peperoncino verde pestata fresca con lemongrass, galangal, lime kaffir e basilico dolce thai, con melanzane thai e germogli di bambù. Il curry verde nei negozi di cucina thai dedicati a Koh Tao è genuinamente buono; nei bar sulla spiaggia e nei ristoranti delle scuole di immersione viene preparato più delicato e dolce per gli ospiti internazionali. Un valido piano B quando il pesce alla griglia non è disponibile o quando l'appetito post-immersione richiede qualcosa di più sostanzioso.
Riso appiccicoso al mango
Riso glutinoso appiccicoso cotto a vapore nel latte di cocco salato, servito con mango thai maturo e guarnizione di crema di cocco zuccherata. A Koh Tao, alcuni venditori dedicati ai dessert vicino al mercato di Sairee e nell'area del molo di Mae Haad lo servono in modo costante — il dessert thai più affidabile disponibile sull'isola. La qualità segue la stagione del mango (migliore da marzo a giugno); la versione al di fuori di questo periodo utilizza manghi thai meno dolci, più farinosi che fruttati.